En mala er en traditionel buddhistisk og hinduistisk bønnekæde eller meditationssnor, der bruges som et hjælpeværktøj under meditation og bøn. Malas består typisk af 108 perler, selvom der findes variationer med færre perler. Den har også en enkelt større perle, kendt som “guruperlen” eller “søgerperlen,” der markerer begyndelsen og afslutningen af malaen.
Malaen bruges til at tælle gentagne mantraer eller bønner under meditation og hjælper praktikanter med at forblive fokuserede og opmærksomme. Når man reciterer en mantra eller bøn, bevæger man en perle ad gangen og fortsætter, indtil man når guruperlen igen.
